我们需要有足够的自尊自信。

足够的自尊自信体现在哪里呢？不容易被别人控制，也不轻易因为言语被伤害。

别人对他的评价是相对的。他会坚定而平静地让任何对她不尊重的人有自知之明。一个有虚假自尊的人可能会有更多的情感反应，这表明对方的话确实刺痛了他的神经。

但是我这么列举特征解释不了什么是自尊自信。“我很聪明”“我很可爱”“我就是这样或那样”“我是独一无二的个体”等等，我能举出无数的特征。

许多事都是随机的、遗传的或由其他外部原因造成的。这些问题将指引我们获得真正值得拥有的自尊。语言不行，瞎想不行，焦虑不行，只有行动才行。

不是内心深处决定你是谁，而是你的所作所为决定你是谁。

我们会把某人无心的失礼之举当成无耻的冒犯。如果有人妄图使用伎俩占便宜，比如在超市的收银台插队，我们会感觉遭受了侵犯；当产品或服务不如预期的好时，我们会觉得被骗。最轻微的侮辱都会被我们视为宣战，正常的失望是我们无法忍受的挫折。

你不必敏感，只需要滋养平静的自信。保持冷静，视挫折为常态，不要把每件事都放在心上，不要受别人语言或行为的影响。

前途不需要过多思量，你只需要一路向前，哪怕每天只向上一级台阶，你不需要向任何人解释。真正的朋友不需要解释，愚蠢的人无法理解你，你的对手会永远和你抬杠，其余的人都是NPC，你根本不需要在乎。

我们应该把明确的解释留给生活中至关重要的人，You want hearts, not eyeballs.不要重视关注量，而是重视关注者的质量，你需要的是真心而不是眼球。

少花时间坐在电视前，像僵尸一样观看其他人创造的东西，不要成为平庸的见证人。短视频、消费主义陷阱、奶头乐文化、明星花边、各种促销节。。。。他们就像海妖一样，总是试图引诱我们入水。职业生涯辉煌的艺术家基本上是持续创作的人，无论各个作品的成功与失败。 你不需要是天才，就可以分享你的创意，找到你的受众。每天分享一点原创内容，每日分享比简历、作品集，更直观地展现你正在做的事。讲好故事，酒香也怕巷子深，作品不会为自己说话，故事才能赋予艺术品更高的价值。